Здоровье и спорт [kate good fitt, Екатерина Васильева] Дыши (2023)

[ZetHUB]

[kate good fitt, Екатерина Васильева] Дыши (2023)​

Все это мы будем делать в программе «ДЫШИ». Программа для ленивых

Дыхательные тренировки простые и не долгие.

Результаты ВАУ: проходят боли(спина, шея, плечи, голова), исправляем осанку, подтягиваем живот, ты больше НЕ усталая.

3 тренировки дыхательные
1 тренировка на расслабление грудного отдела
1 тренировка МФР диафрагмы

+ бонус 1 тренировка при кд
+ бонус 2 текстовый файл(как правильно устроить свое рабочее место)
+ бонус 3 разминка на рабочем месте

Для ленивых, для новичков и для всех!

Скачать