ZetHUB
Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 46.063
- Реакции
- 10.027
Другие темы автора:
[Алекс Мэй] Подписка на телеграм канал (Декабрь 2025)
[Дмитрий Агарков] Система планирования жизни с ии-агентом Я 2.0 на...
[УОМ] Мозг и нейронауки. Модуль 1. Биоархитектура мозга (2025)
[winger_angel] Наталия Брижатюк → МК «Моя карма- деньги» (2025)
[Ирина Подрез] Стратегическая карта 2026-2027. Тариф Базовый (2025)
[Дмитрий Агарков] Система планирования жизни с ии-агентом Я 2.0 на...
[УОМ] Мозг и нейронауки. Модуль 1. Биоархитектура мозга (2025)
[winger_angel] Наталия Брижатюк → МК «Моя карма- деньги» (2025)
[Ирина Подрез] Стратегическая карта 2026-2027. Тариф Базовый (2025)
Тренировка правильной ходьбы (2024) [Антон Алексеев]
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
- Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
- Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
- Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе
- Правильная траектория движения
- Как ходить долго и не уставать
- Вырианты правильного шага
- Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными
- Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие
- Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток