[Шунмио Масуно] Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса (2020)

[ZetHUB]

[Шунмио Масуно] Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса (2020)​

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу.

От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.

Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.

Продажник курса


Скачать