ZetHUB
Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 46.063
- Реакции
- 10.027
Другие темы автора:
[Алекс Мэй] Подписка на телеграм канал (Декабрь 2025)
[Дмитрий Агарков] Система планирования жизни с ии-агентом Я 2.0 на...
[УОМ] Мозг и нейронауки. Модуль 1. Биоархитектура мозга (2025)
[winger_angel] Наталия Брижатюк → МК «Моя карма- деньги» (2025)
[Ирина Подрез] Стратегическая карта 2026-2027. Тариф Базовый (2025)
[Дмитрий Агарков] Система планирования жизни с ии-агентом Я 2.0 на...
[УОМ] Мозг и нейронауки. Модуль 1. Биоархитектура мозга (2025)
[winger_angel] Наталия Брижатюк → МК «Моя карма- деньги» (2025)
[Ирина Подрез] Стратегическая карта 2026-2027. Тариф Базовый (2025)
[Маша Блинова] Подвесные системы (2021)
Кому будет полезен курс
- Тренерам, желающим использовать подвесные системы в тренировочных процессах
- Любителям и профессиональным спортсменам
- Новичкам, которые хотят освоить тренажер и применять его как дома так и в спортзале
- Видео, текстовые материалы, тест и обратная связь от меня
- 1 блок. Вводная информация о курсе. Механизмы подвесных систем.
- 2 блок. Планка
- 3 блок. Тяга
- 4 блок. Жим
- 5 блок. Хинч
- 6 блок. Приседание
- 7 блок. Выпад
- 8 блок. Вращение
- Итоговый тест. Проверь усвоенный материал
- Бонус. Две полноценные тренировки на подвесных системах
Скачать