Здоровье и спорт [Георгий Елгин] [velogera] Как и от чего растут мышцы (2021)

[ZetHUB]

[Георгий Елгин] [velogera] Как и от чего растут мышцы (2021)​

- только новые мета-анализы

- современные знания, собранные из зарубежных источников

- сухие факты, никакой воды

- подробная инструкция к применению

Всего за 90 минут ты узнаешь:
сколько нужно качаться, чтобы вырасти

сколько нужно есть, чтобы набрать и похудеть

какие необходимы веса

сколько именно подходов

сколько восстанавливаться между подходами

через какое время мышцы «сдуются»

через какое время они вырастут

И ещё огромное количество нужной тебе информации!

Продажник курса

https://velogera.online/musclegrowth

Скачать