Психология [Елена Резанова] С вами все так! Как продолжать верить в себя, когда это непросто (2023)

[ZetHUB]

[Елена Резанова] С вами все так! Как продолжать верить в себя, когда это непросто (2023)​

Добро пожаловать в мой авторский образовательный проект для профессионалов!
Каждый месяц я выбираю какой-то один из сложных аспектов самореализации и делаю на эту тему лекцию или воркшоп, чтобы помочь вам разобраться
с этой темой в безопасной и поддерживающей среде.

Лекция: С вами все так! Как продолжать верить в себя, когда это непросто:
…когда путь перемен выматывает,
…когда хочется сдаться,
…когда неопределенность затягивается,
и в моменты, когда вы не лучшая версия себя.
Вера в себя и знание, что «я себя не подведу» - это топливо, это ресурс, который позволяет нам пройти через самые сложные отрезки пути.
Но что делать, когда этого топлива не хватает?

Разберем важные аспекты:
Вера в себя и затянувшаяся неопределенность;
Вера в себя и ожидания других;
Вера в себя и критика.

Также отдельно изучим набор инструментов для ситуаций:
Когда происходит важное событие, в котором мы нужны себе во всей полноте сил;
Дно - когда руки опускаются и даже лежать в сторону мечты кажется, не имеет смысла.
Как возвращать устойчивость, какие инструменты и ментальные модели реально помогают?
Всё гибко и совместимо с любым расписанием.

Скачать