Здоровье и спорт [Центр Практика] Людмила Бабанская - Мышцы таза по методу Франклина (2023)

[ZetHUB]

[Центр Практика] Людмила Бабанская - Мышцы таза по методу Франклина (2023)

Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело

На воркшопе мы рассмотрим:

• Какими характеристиками должно обладать тазовое дно.
• Какие движения связаны с тазовым дном.
• Мышцах и фасции тазового дна.
• Познакомся с основными точками крепления мышц, их действиями при налаженом ритме костей.
• Тенсегрити таза.
• Взаимосвязи мышц тазового дна и грудной диафрагмы во время дыхания.
• Отработаем на практике интерактивную модель тазового дна с помощью эластичных лент.
• Разберем у7]
  
• пражнения с помощью мячей и эластичных лент для мышц тазового дна.

Целевая аудитория:

преподаватели йоги или пилатеса, преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии, профессиональные танцоры или спортсмены.


Скачать