ZetHUB
Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 46.063
- Реакции
- 10.027
Другие темы автора:
[Алекс Мэй] Подписка на телеграм канал (Декабрь 2025)
[Дмитрий Агарков] Система планирования жизни с ии-агентом Я 2.0 на...
[УОМ] Мозг и нейронауки. Модуль 1. Биоархитектура мозга (2025)
[winger_angel] Наталия Брижатюк → МК «Моя карма- деньги» (2025)
[Ирина Подрез] Стратегическая карта 2026-2027. Тариф Базовый (2025)
[Дмитрий Агарков] Система планирования жизни с ии-агентом Я 2.0 на...
[УОМ] Мозг и нейронауки. Модуль 1. Биоархитектура мозга (2025)
[winger_angel] Наталия Брижатюк → МК «Моя карма- деньги» (2025)
[Ирина Подрез] Стратегическая карта 2026-2027. Тариф Базовый (2025)
[Алена Медведева] Интенсив «Шея без болей и красивые руки» (2024)
Интенсив — это 6 тренировок и 1 прямой эфир:
Релиз мягких тканей шеи и плечевого пояса.
Расслабление шеи через коррекцию дыхания.
Мобильность лопаток и плечевых суставов, высвобождение подмышечных лимфоузлов.
Артикуляция шейного и грудного отделов позвоночника.
Расслабление шеи через работу с челюстью и глазами.
Функциональная тренировка рук.
▶ Прямой эфир «Вопрос-ответ»
Оборудование: 2 мягких массажных мяча (замена: свернутое полотенце), некольцевая лента-эспандер легкого натяжения (замена: пояс от халата).
Скачать
Интенсив — это 6 тренировок и 1 прямой эфир:
Релиз мягких тканей шеи и плечевого пояса. Расслабление шеи через коррекцию дыхания. Мобильность лопаток и плечевых суставов, высвобождение подмышечных лимфоузлов. Артикуляция шейного и грудного отделов позвоночника. Расслабление шеи через работу с челюстью и глазами. Функциональная тренировка рук.▶ Прямой эфир «Вопрос-ответ»
Оборудование: 2 мягких массажных мяча (замена: свернутое полотенце), некольцевая лента-эспандер легкого натяжения (замена: пояс от халата).
Скачать